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炭焼 のっぽ



ここは散歩のページです。

散歩

今日は天気もいいので、親を引きずり出し(だってテレビの
番ばかり)昼飯食べて、買い物へ連れて行き、散歩してきました。 浜名湖のほとりに 女河浦(メガウラ)という海水浴場があります。今は、寂れてなんだか、住宅街になっていしまっています。そこの湖べりを散歩してきました。歩行計で2500歩
しか歩いていませんが、親父にとっては ふーふーでした。
でも気持ちいいですね。そよ風の中太陽にあたり散歩する。
僕は、釣り人の釣果が気になりましたけど・・・

さより、はぜ、ネコまたぎ、楽しそうだ 
のんびりと陸から釣りか・・・・
これもいいな。。写真忘れた今度にしますね
[ 2007/10/12 14:43 ] 家族 | TB(0) | CM(2)
散歩サイコー!
やはり人間は歩くことが基本です!
へたな筋トレよりよっぽど体の代謝を促進させます。だっていくら腕を鍛えても逆立ちで2500歩も歩けませんて(笑)。人間は足の筋肉が最強最大なのでこの筋肉をたくさん駆使すれば代謝がたくさん進んでたくさんおなかが減り、たくさん食べ、たくさん疲れてたくさん睡眠し、そしてたくさん回復するのですよ。散歩が習慣になると良いですね~。
[ 2007/10/18 21:06 ] [ 編集 ]
のだっち様
いつも書き込みありがとうございます。
天気が最近いいですから散歩していても、気持ちがいいですね。雨の日は、トレーニングバイクで20分ぐらい、がんばってもらっています、ただ、脈拍をイージーに設定しているのでちゃんと、安静時の脈拍を測らなくちゃ!!!
    のっぽ@ただ、少し意識が壊れてきているような・・・・
[ 2007/10/19 00:27 ] [ 編集 ]
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